梅田クラススケジュール

1月スケジュール

1月6日 正月休み

1月13日 11:00~12:30 E スタジオ

1月20日 11:00~12:30 Hスタジオ

1月27日 11:00~12:30 Hスタジオ

2月スケジュール

2月3日 11:00~12:30 F スタジオ 

2月10日 11:00~12:30 F スタジオ

2月17日 11:00~12:30 E スタジオ

2月24日 11:00~12:30 Eスタジオ


ロックステディクラスinfo

質問がありましたのでQ&Aを作りました。

Q1:ボクシングと聞くと、とても激しいイメージですが、大丈夫ですか?

A1:フィットネスボクシングなので、ボクシングの動きは使いますが、打ち合ったりするわけではありません。ボクシングの動き以外でも、バランスや指先の運動などパーキンソン病特有の動きに対するトレーニングを多く取り入れています。

 

Q2:90分も体力が続きません

A1:90分間ずっと激しく動いているわけではありません。ウォーミングアップとストレッチと時間を多くとっています。初回面談でも、その方の状態にも合わせますので大丈夫です。

 

Q3:週2回ではなく週1回の利用でも大丈夫ですか?

A3:大丈夫ですよ。質問が多かった事もあり、週1回利用料金を設けています。

→週1回利用の場合は月6000円となります。ちなみに週2回は月12000円です。

 

Q4:家族も一緒に付いて来てくれるのですが、運動も一緒に参加できますか?

A4: もちろんです!一緒に楽しんで身体を動かしましょう!

 

その他質問や予約に関しては(080) 4083-7358 お電話下さい!

クラス情報

鈴蘭台クラス

火曜日:17:30~19:00

土曜日:10:30~12:00

 

場所:デイサービスtakk(タック)

神戸市北区鈴蘭台北町4-1-20-103

 



大阪クラス

日曜日:11:30~13:00

 

場所:ソウルアンドモーションスタジオ

〒530-0026 大阪府大阪市北区

神山町1−15トラスト ビル 1 階